Por Dr Gabriel de Angelis Bastos Pereira
Ter um animal de estimação é uma fonte de alegria, companhia e até benefícios para a saúde. Além do carinho e da diversão, estudos mostram que conviver com cães, gatos e outros pets pode ajudar a fortalecer nosso sistema imunológico — aquela defesa natural do corpo contra doenças.
Estímulo ao sistema imunológico desde a infância
Pesquisas indicam que crianças que crescem em contato com animais de estimação tendem a desenvolver sistemas imunológicos mais resistentes. A exposição precoce a pelos, bactérias e outros microrganismos presentes nos pets pode ajudar o corpo a aprender a combater agentes nocivos, reduzindo o risco de alergias, asma e outras doenças autoimunes.
Redução do estresse e impacto positivo na saúde
A presença dos pets também está ligada à diminuição do estresse e da ansiedade. O estresse crônico enfraquece a imunidade, tornando o organismo mais suscetível a infecções. A interação com animais libera endorfinas e oxitocina — hormônios associados ao bem-estar — que contribuem para a regulação do sistema imunológico.
Incentivo à atividade física e vida social
Ter um cachorro, por exemplo, estimula a prática regular de exercícios ao levar o animal para passear. A atividade física melhora a circulação sanguínea, acelera o metabolismo e fortalece as defesas do corpo. Além disso, passear com o pet pode aumentar as interações sociais, o que também tem impacto positivo na saúde mental e imunológica.
Responsabilidade e rotina saudável
Cuidar de um pet envolve rotinas que promovem hábitos mais saudáveis, como horários para alimentação e descanso. Uma rotina equilibrada favorece o funcionamento do sistema imunológico, ajudando o corpo a manter-se forte e resistente.
Cuidados e precauções
Embora os benefícios sejam muitos, é importante lembrar que os pets podem transmitir algumas doenças. A higiene adequada do animal, cuidados veterinários regulares e a limpeza dos ambientes são essenciais para garantir que a convivência seja segura e saudável para todos.
Conclusão
Os animais de estimação vão muito além de companhia: eles podem ajudar a fortalecer nossa imunidade, melhorar o bem-estar emocional e incentivar um estilo de vida mais ativo. Se você tem um pet, aproveite esses benefícios, cuidando bem dele e de você!
“Em medicina e na política 2+2 nem sempre é 4”
